Herrenturen

Von Anfang Oktober bis Ende März findet jeden Mittwoch von 19:30 - 20:30 Uhr das Herrenturnen im Turnsaal der Volksschule Weistrach statt. Ziel des 1-stündigen Bodyweight Trainings ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Bereich der Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden bei den komplexen Übungen möglichst viele Muskelgruppen zeitgleich und mit hoher Intensität aktiviert. Eine schweißtreibende Angelegenheit, die die Teilnehmer an die körperliche Leistungsgrenze heranführt. Für Interessenten besteht jederzeit die Möglichkeit eines kostenlosen Probetrainings. Weiter Infos bzw. Anmeldung bei Übungsleiter Martin Henickl, Tel. 0650 7151675.